亲爱的，外面没有别人！
我对别人说，我现在很好，我真的很好；
我对自己说，我现在很好，我真的很好！
展清颜亲笔
2010.10.29
什么都不在了，忘了，忘了一直到最后！此刻不在迷茫，并坚定自己的信念。
回忆与未来，都离真正的我太远，思想永远都不是活着当下，它永远在骗着我；
现在、呼吸、内心的喜悦，才是真正的，这难道就是大师所说的“真我”？不被“小我”迷惑的“真我”。
张德芬的《遇见未来的自己》，给我深深的震撼，原来我一直被潜意识操控，直到迷失自己。
我的思想，我的行为，就像被操控的导航。什么事情都像是事先预定好的一样，可怕，但无可逃避。
书上说：我不是我的工作，我不是我的情绪，我不是我的成功，也不是我的失败。认清小我的虚假认同。
这让我相信，痛苦是自己创造的，我的日志，我的心情，没有开心的，难道忧伤真的是投在骨子里的吗？看完那本书，我知道了，不是的！只是伤心太久，身体早已经接受了这种本能。
我们所看见的，并不是别人所想的，而是通过我们的大脑折射出来的，这就是作者强调的，“外面没有别人，只有自己”。
现在不管发生什么不开心事，我都会对自己说，“我看见并接纳，**带给我的痛苦感受，进而放下对它的需要。”我深信，经过这么多挫折，我会变的更成熟。
终于知道家庭对我太重要，我爱你们，爸爸、妈妈、哥哥、嫂子、小侄子、以及我亲爱的朋友们，还有我未来的另一半。
所有的经过都只是过程，结局是美好的！我的爱不会随着我的生命而消失。
【每个人都有自己的故事，并演绎着自己的故事，不管故事的开始是怎么样，都要用心的对待，这辈子能遇见的人，下辈子不一定能遇见。过去的就让它过去吧，现在才是最重要的，不是吗？祝福大家都能幸福，快乐。珍惜人与人之间的缘分，永怀着一颗感恩的心。我们大家一起加油，将生活过得会越来越美好！
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